Musik på arbejde

Øg effektiviteten, reducér stress og skab vedvarende fokus.

Lyd påvirker os konstant. Vores hjerner kan ikke lade være med at lytte.

I storrumskontorer, i teams, på hjemmekontoret – alle steder arbejder hjernen på overarbejde, hvis lydmiljøet er forkert. Dette koster organisationer dyrt i lavere koncentration, fejl og stressrelateret fravær.

I dette foredrag lærer I, hvordan lyd og musik påvirker hjerne, energi, koncentration og stress – og hvordan I kan bruge denne forskningsbaserede viden aktivt til at opnå bedre performance og højere arbejdsglæde.

Foredraget bygger på den nyeste forskning, konkrete eksempler og masser af musik- og lydoplevelser.

Holdt for bl.a. Novo Nordisk, IDA, HK og en lang række af virksomheder.

Foto: Sara Skytte

Dette foredrag giver jer konkret viden om:

Adfærdsdesign: Hvordan I balancerer mellem ro og afbrydelser i arbejdsdagen og sikrer trivsel for alle medarbejdere.
Fokus og Flow: Hvorfor storrumskontorer giver lavere koncentration, og hvilke lydstrategier der kan øge medarbejdernes flow.
Stresshåndtering: Hvilke lyde der kan udløse eller dæmpe stress, og hvordan I implementerer lydprotokoller til at reducere stress i løbet af dagen.
Kognitiv præstation: Hvad der sker i hjernen, når vi arbejder i støj, og hvordan musik kan forbedre effektiviteten.
Teamdynamik: Hvordan lyd og musik kan forstærke eller hæmme samarbejde, og hvordan I skaber et inkluderende lydmiljø.
Neuropsykologien bag: Hvorfor musik giver os fysiske reaktioner og påvirker hjernens hormoner til styre motivation, koncentration og modvirke stress.

Virkelig spændende emne som alle i kontorlandskab er omfattet af. Formidlet på en interessant måde og dejlig let forståeligt. Budskabet gik klart igennem.
God og interessant indføring i hvad man også kan bruge musik til.
Jeg brugte i forvejen musik til bedre at kunne fokusere i storrumskontor, men nu er jeg blevet klar over at det ikke er uvæsentlig hvilken musik man lytter til hvornår.

Deltagere ved workshop

Ingeniørforeningen i Danmark (IDA)

"Vi har ledt efter sådan en som dig - vi vidste det bare ikke."
Vi har meget fokus på brugen af musik, og har et team af garvede medarbejdere, der i årevis har arbejdet professionelt med at vælge musik til TV2s flade.
Simon gav os, på en både klog og underholdende måde, indblik i nye og overraskende ting om musik som virkemiddel.
Det har været en inspirerende workshop der udover musikteori og praktiske opgaver, også gav os konkrete værktøjer, til at styrke og motivere udvælgelsen og bevidstheden om den musik vi anvender i vores flade promotion på TV2.
Simon er en virkelig engageret og velforberedt workshopholder, der formår at være underholdende og tankevækkende på samme tid.
Teamet var meget begejstrede for ham.

On air promotion

TV2

Virkelig spændende emne som alle i kontorlandskab er omfattet af. Formidlet på en interessant måde og dejlig let forståeligt. Budskabet gik klart igennem.
God og interessant indføring i hvad man også kan bruge musik til.
Jeg brugte i forvejen musik til bedre at kunne fokusere i storrumskontor, men nu er jeg blevet klar over at det ikke er uvæsentlig hvilken musik man lytter til hvornår.

Deltagere ved workshop

Ingeniørforeningen i Danmark (IDA)

"Vi har ledt efter sådan en som dig - vi vidste det bare ikke."
Vi har meget fokus på brugen af musik, og har et team af garvede medarbejdere, der i årevis har arbejdet professionelt med at vælge musik til TV2s flade.
Simon gav os, på en både klog og underholdende måde, indblik i nye og overraskende ting om musik som virkemiddel.
Det har været en inspirerende workshop der udover musikteori og praktiske opgaver, også gav os konkrete værktøjer, til at styrke og motivere udvælgelsen og bevidstheden om den musik vi anvender i vores flade promotion på TV2.
Simon er en virkelig engageret og velforberedt workshopholder, der formår at være underholdende og tankevækkende på samme tid.
Teamet var meget begejstrede for ham.

On air promotion

TV2

Konkrete værktøjer du får med hjem

Deltagerne får en værktøjskasse, der kan bruges med det samme:

Musikvalg: Musikvalg, der øger fokus – og dem I skal undgå, når koncentrationen skal være høj.
Personlige profiler: Redskaber til at forstå jeres egne – og hinandens – behov for ro vs. deltagelse i 'larmen' (Personlige lydprofiler).
Lydstrategier: Enkle lydstrategier til at reducere stress i løbet af dagen.
Lyd-overlevelsesguide: "Lyd-overlevelsesguiden" til storrumskontoret og til hjemmearbejdspladsen.
Neurodiversitet: Viden om, hvordan I støtter medarbejdere med særlige behov for ro og struktur (f.eks. ved ADHD).

Hvorfor virker det?

Fordi musik påvirker nøglesystemer i hjernen:

Dopamin (motivation og belønning)
Arousal og stressrespons
Følelsesregulering
Opmærksomhedsfiltrering
Eksekutive funktioner nødvendige for koncentration og problemløsning

Musik kan derfor bruges som et reguleringsværktøj.

Hvem det er for?

Virksomheder og organisationer, der måler på produktivitet, fravær og trivsel.
HR, Arbejdsmiljø og Ledergrupper, der arbejder med organisatorisk sundhed.
Teams i storrumskontorer og projektorganisationer.
Offentlige arbejdspladser, kommuner og uddannelsesinstitutioner.

Format:

Foredrag: 60-90 min
Workshop version efter aftale.

Simon Kirk Nissen er ekspert i, hvordan musik påvirker hjerne, adfærd og følelser. Han kombinerer en sjælden viden fra neuropsykologisk forskning og sin erfaring som komponist med strategier, han selv har udviklet som nyligt diagnosticeret voksen med ADHD. Han gør kompleks viden underholdende og praktisk i et underholdende foredrag fuld af lyd og aha-oplevelser.

Simon har holdt foredrag og workshops for bl.a. Novo Nordisk, IDA, HK, Danske Bank og TV2 og har været brugt som ekspert i bl.a.: DR, Go' Morgen Danmark, fagblade og landsdækkende medier.

Simon Kirk foredrag om ADHD og musik. Foto: Sara Skytte — Simon Kirk Nissen, Foredragsholder og komponist. Foto: Sara Skytte

Book foredraget - eller hør mere

Er I klar til at optimere jeres fokus og trivsel?